人體嘅脂肪分佈主要係受到基因影響。但亦其他因素而受到脂肪分佈嘅影響，包括有飲食、運動習慣等等。因此，唔同嘅身材類型亦都有唔同嘅原因。身材種類可以分為3種，包括蘋果型身材、梨形身材及沙漏型身材，你係屬於邊種？

蘋果型身材

蘋果型身材主要特徵係上半身相對豐滿，下半身相對瘦小。容易堆積脂肪喺肚腩同埋背部。蘋果型身材人士通常有以下特徵：

 

－上半身相對豐滿

蘋果型身材人士胸部同埋肩部相對闊大，脂肪分佈喺上半身較多，所以上半身相對豐滿。

 

－腰線唔明顯

蘋果型身材人士腰部相對較粗，顯得與下半身嘅比例唔協調。

 

－下半身相對瘦小

蘋果型身材人士臀部同大腿相對瘦小，造成身體比例不協調。並且容易喺肚腩和背部積聚脂肪。

 

對於蘋果型身人士，建議可以透過控制飲食熱量，多食健康嘅食物，同時加入有氧運動同腹部訓練，有助於減少肚子同背部嘅脂肪積聚，塑造緊實嘅腰部同臀部。

 

 

梨形身材

主要特徵係下半身相對豐滿，上半身相對瘦小，腰線明顯。梨型身材嘅人通常有以下特徵：

 

－下半身相對豐滿

梨型身材人士臀部同埋大腿相對豐滿，脂肪分佈喺下半身較多，所以下半身相對豐滿。

 

－腰線明顯

梨型身材人士腰線相對明顯，顯得與下半身嘅比例唔平均。

 

－上半身相對瘦小

梨型身材人士胸部同埋肩部相對窄小，同下半身嘅比例唔協調。

 

相比蘋果型身材，梨型身材喺肚腩同埋背部唔太容易堆積脂肪，相對健康啲。不過梨型身材嘅人都容易喺臀部同埋大腿處堆積脂肪，需要注意控制飲食熱量，加強腿部運動。同時選擇合適嘅服飾可以展現梨型身材嘅美感。

 

 

沙漏型身材

沙漏型身材係一種比較少見但備受羨慕嘅身材類型，主要特徵係上下半身相對均稱，腰部比較細緻，同時臀部同胸部都相對豐滿。沙漏型身材嘅人通常有以下特徵：

 

－上下半身相對均稱

沙漏型人士嘅上下半身比例相對均稱，肩部同臀部闊度相近。

 

－腰線明顯

沙漏型人士嘅腰線相對明顯，上下半身比例協調。

 

－臀部同胸部相對豐滿

沙漏型身材人士嘅臀部同胸部相對豐滿，與腰部形成明顯嘅曲線。

 

由於沙漏型身材人士上下半身比例均稱，所以選擇服飾時可以選擇突出身材曲線嘅服裝，更容易展現出身材嘅美感。不過，沙漏型身材嘅人都需要注意保持身材嘅平衡，唔好過度減肥或增肥，保持健康嘅生活習慣同飲食習慣。

 

實現局部瘦身－Ultraformer III HI-FU提拉溶脂

因為唔同嘅身材種類，好多人都想局部瘦手臂、想瘦大腿、想瘦肚子。但身上嘅拜拜肉真係好難減。跟據以上嘅身材種類，體脂肪嘅分布區塊都唔同。以腹部、大腿、手臂、臀部等都係體脂會大量累積嘅部位。而且單靠日常習慣去局部瘦身係幾乎無可能。Yanis Beauty－Ultraformer III HIFU係一種利用高強度聚焦超聲波技術嘅身體塑形方法。非常適合針對局部脂肪堆積同皮膚鬆弛嘅問題，例如腹部、大腿、手臂、臀部等部位。透過HI-FU幫助溶脂同時收緊可以透過喺皮膚下層產生高能量嘅聚焦超聲波，刺激身體產生自然嘅修復反應，促進膠原蛋白再生同緊緻肌膚，從而收緊鬆弛嘅皮膚同減少脂肪。

 

Ultraformer III HIFU溶脂係一種非侵入性嘅溶脂方法，透過高能量嘅聚焦超聲波傳導到皮膚下層，刺激脂肪細胞產生熱量，喺唔影響周圍組織嘅情況下被破壞同溶解。呢啲被破壞嘅脂肪細胞會被身體自然代謝掉，從而達到減脂嘅效果。相比傳統嘅手術減脂方法，Ultraformer III HIFU一次消滅壞死脂肪層，而無需開刀或造成傷口。